Inhalt des Kurses und Ziele:

Wir werden uns in jeder Stunde einem bestimmten Themenschwerpunkt widmen, wobei der Schwerpunkt auf Tricks liegen soll, für die wir viel Höhe/Raum brauchen und die wir optimal draußen üben können.
Beispiele: Würfe, Fußhooping

In jeder Stunde werden wir uns dem Körperhooping widmen:
Bauch, Hüfte, Brust, Schulter, Knie und Arme etc.
Und wir wollen zu Guter-Laune-Sommer- Musik mit dem Hoop in Bewegung kommen und tanzen.

Ihr werdet in jeder Stunde entweder einen Flow oder eine kleine Choreographie mitnehmen, so dass ihr dann weiter im Park üben könnt.

Wie immer bei mir, gibt es ein buntes Warm Up in der Gruppe und ein entspannendes Stretching zum Abschluss.

Inhalt des Kurses und Ziele:

1. Erlernen von verschiedenen Basic-Tricks mit dem Hula Hoop (z.B. oberes Lasso, Orbit)
2. Erlernen und Verbessern von Techniken für das Körperhoopen (Bauch, Hüfte, Knie und Arme)
3. Einstudieren kleiner Choreos, in denen die verschiedenen Tricks miteinander verbunden werden
4. Übungen um in deinen eigenen Flow und deinen persönlichen Tanz mit dem Hula Hoop zu kommen
5. Kreative inszenatorische und spielerische Gruppenarbeit
6. Tanzen! Sich freuen! Lachen! Glücklich sein!